၁။ သင့္ဦးေႏွာက္ကို အားျဖည့္ပါ
သီခ်င္း တိုးတိုးေလး နားေထာင္ရင္း ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ အပိုင္းကို ေျဖေလွ်ာ့ေပးပါ။ ေအးၿငိမ္႔ေနတဲ့ သံစဥ္ဟာ နားမွတစ္ဆင့္ စိတ္႐ႈပ္ေထြးေနတဲ့ ဦးေႏွာက္ဆီ ေရာက္ရွိကာ စိတ္ေျပေလ်ာ့သြားေစ ပါတယ္။
၂။ သင့္စိတ္ဓာတ္ကို အားျဖည့္ပါ
နာနတ္သီးစိတ္ကို စားေပးၿပီး အတိတ္ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာ အရိပ္ေတြကို ေတြးေတာလိုက္ရင္ ၾကည္ႏူးမႈကို ပိုမို ရရွိေစပါလိမ့္မယ္။ အတိတ္ရဲ႕ အမွတ္ရဖြယ္ ပံုရိပ္ေတြဟာ ပစၥည္းဥစၥာေတြထက္ ပိုေပ်ာ္ရႊင္ေစပါတယ္။ နာနတ္သီးမွာ မွတ္ဉာဏ္စြမ္းအား ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ မဂၢနိစ္ အမ်ားအျပား ပါဝင္ေနပါတယ္။
၃။ သင့္ဘဝတက္လမ္းကို အားျဖည့္ပါ
အနက္ေရာင္ ဘယ္ရီသီး ပါဝင္တဲ့ နံနက္စာကို စားေပးတာက အသက္ေမြးဝမ္းေၾကာင္း အလုပ္ လုပ္ကိုင္ေနသူေတြမွာ တျခားသူေတြထက္ ေတြးေခၚေျမာ္ျမင္မႈ ပိုေကာင္းၿပီး ပိုေအာင္ျမင္ၾကတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
၄။ သင့္အသည္းကို အားျဖည့္ပါ
အရက္ေသာက္မယ့္အစား အက်ဳိးျပဳ ဘက္တီးရီးယား ပါဝင္တဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ႐ုရွား ေလ့လာမႈအရ အရက္ အလြန္အမင္း ေသာက္သူေတြဟာ အသည္းထိခိုက္ႏႈန္း မ်ားတတ္ေပမယ့္ အရက္ေသာက္ေသာ္လည္း ဒိန္ခ်ဥ္ ေသာက္သူေတြမွာေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေခ်ဖ်က္အင္ဇိုင္း အားေကာင္းေစကာ အသည္းထိခိုက္မႈ နည္းတာကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။
၅။ သင့္ဆက္ဆံေရးကို အားျဖည့္ပါ
ၿငီးေငြ႕ဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ အခ်ိန္မွာ လူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံရမွာ စိတ္မပါရင္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ကို ေသာက္ေပးပါ။ သစ္သီး ေဖ်ာ္ရည္မွာ ပါတဲ့ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္ေတြနဲ႔ သစ္သီးရနံ႔ေၾကာင့္ စိတ္လန္း ဆန္း သြားပါလိမ့္မယ္။
ေရးသားသူ-ၾကယ္စင္
By Royal Hero Media
No comments:
Post a Comment