မနက္စာ ငွက္ေပ်ာသီး ၿဖင့္ ၀ိတ္ခ်ၿခင္း (The Morning Banna Diet Plan)

၂၀၀၈ ခုနစ္က စၿပီး ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ေခတ္စားလာတဲ့ The Morning Banana Diet plan ဟာ စိတ္၀င္စားလည္းေကာင္း၊ကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ႔ လုိက္လုပ္ၾကည့္တာမွာ လြယ္လည္းလြယ္ၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ လည္း ညီညြတ္လို႔ အားလံုးကို ကဗ်ာ ဒီကေနပဲ ၿပန္လည္ေ၀မွ်ခ်င္ပါတယ္။

Lock က်ေနသာ Facebook အေကာင့္ ျပန္ယူနည္း

လတ္တေလာ Facebook ရဲ ့ေျပာင္းလဲသြားေသာ ေပၚလစီေၾကာင့္ ကမဘာတစ္လြားက အေကာင့္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ပိတ္ (Lock) က်သြားပါတယ္။ ျပန္မရေတာ့ေလာက္ေအာင္ကို စိတ္ညစ္စရာ ေကာင္းေပမယ့္ အေကာင့္ကို အလြယ္တကူ ျပန္ရနိုင္ပါတယ္။