Wednesday 3 October 2012

hacking အေၾကာင္းေတြကို သီးသန္႕ ရွာေဖြလို႕ရမယ့္ Search Engine


Search Engine ေတြကို လူတိုင္းသိၾကမွာပါ ဥပမာ အားျဖင့္ ျမန္မာမွာ အမ်ားဆံုးသံုးၾကတာကေတာ့
www.google.com ေပါ့ ။ ကိုုယ္လိုခ်င္တဲ႕အရာေတြကို ရွာတတ္ရင္ ရွာတတ္သလို

မနက္စာက ဘာေၾကာင့္ တစ္ေန႔တာလံုးရဲ႕ အေရးႀကီးဆံုး အစာျဖစ္ေနသလဲ......


ေန႔တစ္ေန႔ရဲ႕အစမွာ စားရတဲ့ မနက္စာက တစ္ေန႔တာလံုးအတြက္ အေရးႀကီးဆံုး အစာျဖစ္တာေၾကာင့္ မနက္စာကို မျဖစ္မေနစားသင့္ေၾကာင္း မၾကာခဏၾကားဖူးၾကမွာပါ။ဒါေပမဲ့ အၿပိဳင္အဆိုင္မ်ားတဲ့

အားလုံးနဲ ့မစိမ္းသည့္ ႀကက္သြန္ၿဖဴ အစြမ္း )


အဆီက်ေစသျဖင့္ ေန႔စဥ္မွန္မွန္ စားသုံးပါက ေသြးတုိး ေရာဂါ မျဖစ္ေစရန္ႏွင့္ ျဖစ္ပြားေနေသာ ေသြးတုိး ေရာဂါကုိ ေပ်ာက္ေစသည္။ အစားစားေနစဥ္ အတူ စားသုံး၍ ျဖစ္ေစ၊ အစာစားၿပီး ေဆးအျဖစ္ အမႈန္႔ျပဳ စားသုံးလွ်င္ အစာေၾက၍ ေလသက္ေစႏုိင္သည္။ ကေလးမ်ား

ဇီးၿဖဴသီး ( Emblic Myrobalan Indican Goose Berry ) အသုံးဝင္ပုံ


ေရးသူ -marme

ဆီးျဖဴသီးသည္ အသက္ကုိ ရွည္ေစ၏။ ေခ်ာင္းဆုိး၊ ပန္းနား၊ ေလနာတုိ႔ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏။ ေသြး၀မ္းသြားလွ်င္ ဆီးျဖဴသီး

တစ္ေန႔လ်င္ လၻက္ရည္ ၇ ခြက္ႏွင့္အထက္ ေသာက္ပါက ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္လာႏိုင္


လၻက္ရည္ အေသာက္မ်ားသူမ်ားသည္ ဆီက်ိတ္ကင္ဆာျဖစ္ရန္ အလား အလာ ပိုမ်ားသည္ဟု သုေတသီမ်ားက ေလ့လာ ေတြ႕ရိွခဲ့ၾကသည္။ တစ္ေန႔လ်င္ လၻက္ရည္ ၇ ခြက္ႏွင့္အထက္ ေသာက္သူမ်ားသည္ တစ္ေန႔လ်င္ လၻက္ရည္ ၃ ခြက္ႏွင့္ေအာက္ ေသာက္သူမ်ားထက္

ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုးျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး သိသင့္သိထိုက္သည္မ်ား


မိန္းကေလးတုိင္း အလွဆံုး ျပင္ဆင္ျခယ္သ အၿပီးမွာ ႏႈတ္ခမ္းနီဆိုးၿပီး အလွ တရားကို ၿပီးျပည့္စံုေစပါတယ္။ မိန္းကေလးအမ်ားစု မက္မက္ေမာေမာ အသံုးျပဳတတ္ၾကတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းနီနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိသင့္သိထိုက္တာေတြကုိ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။

အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ အရြယ္မ်ားအတြက္ ခႏၶာကိုယ္ထိန္းသိမ္းနည္း (၅)နည္း


(၁) အျပင္စာမ်ား မစားပါႏွင့္

အျပင္စာေတြကို စားသံုးတာက ကယ္လိုရီအပိုေတြကို ရရွိေစပါတယ္။ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈအရ အသက္ ၄၀ ႏွစ္ေက်ာ္ အရြယ္ေတြ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ေပးဖုိ႔ အဓိက ထိန္းခ်ဳပ္သင့္တာက ကယ္လိုရီအပိုေတြ