Monday, 22 October 2012

ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္ႏုိင္ေအာင္ ေဂၚဖီထုပ္ စားပါ


ေဂၚဖီထုပ္၊ ပန္းေဂၚဖီနဲ႔ ဘ႐ုိကိုလီ (အစိမ္းေရာင္ပန္းေဂၚဖီ) လုိမ်ဳိး Cruciferous အမ်ိဳးအစားဝင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို အနည္းဆံုး တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ စားတာေၾကာင့္ ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေျခကို

က်န္းမာတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔ ကယ္လိုရီ


ကယ္လိုရီဆုိတာ ဘာလဲ

ကယ္လုိရီဆုိတာ အစားအေသာက္ထဲက စြမ္းအင္ ပမာဏကို တုိင္းတာျခင္း ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ေန႔စဥ္ အသံုးျပဳေနတဲ့ ခႏၶာ ကိုယ္ထဲက စြမ္းအင္ေတြမွာ ကယ္လုိရီ ပမဏ ဘယ္လုိ ထိန္းညွိၾကမလဲဆုိတာ သိသင့္ပါတယ္။

ေကာင္းကင္တခိုျပိဳမလို

Shweo.com

ေကာင္းကင္တခိုျပိဳမလို

ျမင့္ျမတ္, ဇင္ဝိုင္း, ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း ,

ေျပၾကီးရယ္ မံႈၾကီးရယ္ မစ္ကီေလးရယ္

Shweo.com

ေျပၾကီးရယ္ မံႈၾကီးရယ္ မစ္ကီေလးရယ္

ေၿပတီဦး, ဝတ္မႈန္ေရႊရည္, သတၱိ, ရဲမြန္, သီရိရွင္းသန္႕, ဆုထက္ကုေဋ,