၁။ အသီး နဲ႔ အရြက္ကို ေန႔စဥ္ စားသံုးတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ ပံုမွန္ ပါဝင္ဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ ကယ္လိုရီဓာတ္ နည္းတဲ့ အစားအစာမ်ား၊
Sunday 25 August 2013
ေဆးမလို သဘာဝ အေလ်ာက္ ဝိတ္ ျမန္ျမန္ေလ်ာ့နည္း
၁။ အသီး နဲ႔ အရြက္ကို ေန႔စဥ္ စားသံုးတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ ပံုမွန္ ပါဝင္ဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ ကယ္လိုရီဓာတ္ နည္းတဲ့ အစားအစာမ်ား၊
Sunday 7 July 2013
တည္သီး၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
တည္သီးမွာ ကက္တီခ်င္နဲ႔ ဂယ္လိုကက္တီခ်င္ တို႔လို က်န္းမာေရး အက်ိဳးျပဳ အင္တီ ေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ ပါဝင္တဲ့ အျပင္ အက်ိတ္ေျပ ေပ်ာက္ေစတဲ့ ဘီတူလင္းနစ္ အက္စစ္လည္း ပါဝင္ပါတယ္။
ေပ်ာ့ေပ်ာင္း ေတာက္ပေသာ ဆံေကသာ ပိုင္ဆိုင္ေစမည့္ ေငြကုန္ေၾကးက် မမ်ားေသာ နည္းမ်ား
နည္းလမ္း (၁) မုေရာနိစ္သံုးၿပီး ထိန္းသိမ္းမႈ
ေရဆြတ္ထားတဲ့ ဆံပင္ကို မုေရာနိစ္မ်ားမ်ား လိမ္းေပးတာက ဆံပင္သားကို အလြယ္တကူ စိုျပည္ ေတာက္ပ ေစပါတယ္။ မုေရာနိစ္ လိမ္းတဲ့အခါ ဦးေရျပား၊ ဆံပင္လိုင္းနား ကပ္ၿပီး မလိမ္းပါနဲ႔။ ဆံပင္အဖ်ား ေတြကို
Saturday 6 July 2013
Facebook Log out လုပ္ဖို႔ ေမ့ခဲ့ရင္
Thursday 4 July 2013
ၿမဝတီ တိုက္ရိုက္အစီအစဥ္ျဖစ္ေသာ myawady live ကို မိမိ mobile ဖုန္းထဲမွ တိုက္ရိုက္ၾကည့္ရႈ႕နည္း
Friday 2 November 2012
ရာသီေတြ ဘယ္လိုေျပာင္းေျပာင္း . . .
အသက္ ၃၀ ေက်ာ္ အမ်ဳိးသားတို႔၏ က်န္းမာေရး
အသက္ ၃၀ အရြယ္ ေက်ာ္လာခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသားေတြ အေနနဲ႔ က်န္းမာေရးကို အရင္ ထက္ပိုၿပီး ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုအပ္ လာပါၿပီ။ အခုအခ်ိန္မွာ လူမႈေရး တာဝန္ေတြ ပိုမို မ်ားျပားလာသလိုThursday 1 November 2012
ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြ ဘာေၾကာင့္ ပိန္ရသလဲ
Wednesday 31 October 2012
မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း
ကင္ဆာေရာဂါကိုတြန္းလွန္ ကာကြယ္ႏိုင္ေသာအစားအစာ (၁၃) မ်ိဳး
(၁) ၾကက္သြန္ျဖဴၾကက္သြန္ျဖဴမွာကင္ဆာေရာဂါကိုကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ ဓာတ္ေပါင္းေတြ မ်ားစြာပါဝင္ေနပါတယ္။ အေရျပား၊ အူမႀကီးနဲ႔ အဆုတ္ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈေတြကိုအဓိကကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။
Subscribe to:
Posts (Atom)